视觉人物 | 对不起，我们把爱说段子的太极拳冠军拍成了平模
这是一个多家社群及空间共创的活动，这是一群有温度的生命故事的集合，这是希望你深入参与的——
本次活动将用“个人形象照”+“在线十问”的方式，向社会公开推出小伙伴鲜活的生命故事和人生追求，让真实的连接从此处产生。本期“视觉人物”——上官羽。
功守太极——上官羽
Q
A
小南
WorkFace成都
核心召集人
上官羽
全国太极拳冠军
功守太极创始人
Q1:吉时已到，十问正式开始啦！欢迎上官少侠。请简单介绍一下自己，不要太官方哟~
A：
我是一名太极拳老师，习练太极拳已经有十几年了，现在是成都 · 功守太极的主理人，负责成都太极的生活美学、时尚太极、太极社群的板块运营。。
Q:
阿里巴巴也组织员工太极活动？
A：
对，阿里巴巴的员工都必须得会打太极，主要还是源于马云个人喜欢太极。
在这儿可以给大家透露一个小秘密，马云的这个太极的师傅正好是我师爷，所以说也是基于这个原因，然后我在从事这个功守太极的整体运营。
其实对于阿里巴巴，还有一个段子，如果你要去阿里应聘的话，首先是看你的能力，第二是看你会不会打太极，如果你要不会，阿里的体系里面也有太极的教练，会专门去教你太极。
哪儿做的最好呢，杭州那边是做的最好的，杭州的阿里集团是每一个员工必须得会打太极。包括马云他的一些商业模式，各方面的一些商业头脑啊，其实都是根据太极里面的有很多文化板块儿，一些体系板块延伸出来的。
Q2： 因为你是WF的老朋友，知道你是为了妈妈的病去学习太极的，现在妈妈身体怎么样了呢?
A：
自从WorkFace的这个报道出来，很多朋友都在问我母亲的状况怎么样，我妈的状态现在非常好，毕竟说这么多年过去了，她也一直注重调养身体，各方面都还挺不错。我妈在小区里面也教一些朋友打太极，整个生活过得还是蛮滋润的。
当然，针对于我母亲这种状况，我也不觉得完全是因为太极，让我觉得更重要的一面还是情绪和心态，情绪和心态对于一个病危人员来讲在是相当重要的，如果情绪和心态调节不好，你别什么样的运动，或者说你尝试是什么样的方法都不管用。所以说自我调节，我觉得这一块儿是非常重要的。
Q：
看来太极对你和你的家人有不一样的意义，太极对你个人还有怎样特别的意义呢？
A:
太极对我个人的意义非常重要，我从十几岁开始就习练太极，在我的世界里，如果你要让我去分析一些事情的话，从一些角度来看的话，我更多的还是一种太极的这个思维来思考问题。
太极的阴阳如太极的一些对立思维。你去看待一个事情的好坏就会发现，其实一个事情他没有所谓的好与坏，也没有所谓的对与错，之所以觉得他有对错，是因为你站在你的立场去分析，去看问题，并不代表这个问题的本质。
对我来讲，太极可能在我的一些价值观里边会影响很大，让我对一些事物的分析就更加的清晰，而不是说抱着这种个人情绪去分析问题，这样就看得更加的宏观一些，而不是说从一个微观的角度去看待问题。
Q： 太极应该有让你比同龄人更成熟？更不像90后了吧？
A:
我不觉得太极，就一定是老年人的一项运动。说实在的，每次说到这个我其实个人是挺反感的，因为任何一项运动，可能它都有一定的标签，比如说打高尔夫、篮球、马拉松，它都有标签。可能大家觉得，太极的标签就应该是退休老年人的一项运动，其实并不见得。这只是大家对于太极的一个圈子的不了解。
举个很简单的例子
成都有专业级拳馆，我说的是专业的太极拳馆，大概是有将近20家。你走进去一看所有的教练、老师都不是年龄特别大的，基本上年龄全都是在80、90后。
只有这些才是最专业的，而我们在公园里面看到的那些所谓的太极爱好者，其实他们在专业的这个角度来讲，他们并不专业，很多人练习的太极拳也是错误的，错误的太极运动会造成损伤，比如膝盖疼，还有腰部的一些损伤都是由于太极练习的不正确造成的。
当然，你要说从我的年龄来讲的，我肯定是一名90后。如果说为人处事这一方面，或者说带团队这方面，我觉得我更像是70、80后。如果从玩儿的角度来讲，我有的时候玩儿的状态可能比00后都还要疯狂一些。
我也走过了不少的地方，一路上也看到了不少的风景，在我这个年纪来讲的话，其实还是蛮知足的，能看到这么多大千世界，能遇到这么多有趣的朋友。
Q:
很多人对太极还是有刻板印象，这样说相信很多伙伴就更理解了太极了。
A:
其实包括我所做的事情，像阿里巴巴太极禅院，其实他的一个概念性就是说是让太极进入到人们的生活，然后让太极时尚化。
我在成都所做的也是把太极传承下去，希望让更多的年轻人，有趣的人加入进来。经过团队的一些努力，让很多人知道我们。
现在，成都各大社群都知道，有一个90后在做太极，在做一个不一样的太极，在做一个时尚的青春的有活力的太极。 如果说到太极是一项老年人的运动的话，这样的刻板的一种印象的话，只是本身没有进入到这个圈子里面来而已。
回到了成都，发现成都是比较流行社群的，就是想着以社群的一些点来作为一些推广。其实跟社群的这帮人聊，大多还是非常喜欢太极，大家都对于我们的理念和玩的东西，觉得是非常有意思的一个事情，所以说也是希望能够一直把太极传承下去。
Q：你是从北京回来的，会不会有成都节奏慢的原因，这边相比更容易接受太极呢？
A:
从某些方面来讲的话，有这方面的一些因素。北京人的生活节奏比较快，各方面的这个压力都比较大，太极只是一个生活的一个调味品。
成都有其地方的属性（我是成都人），我发现其实成都还更加的利于接受太极的文化。 大家可能都知道成都人比较喜欢玩儿，喜欢休息，你就做成是他本能的，基于有这些文化的特色，造就了大多数人说成都是慢的。慢成都与太极在成都这座城市也许能擦出一些不一样的火花。
后来慢慢的一比较，发现成都的人其实更容易练习，更容易静下来，所以他接受太极，这个综合而言，北京和成都两个这座太极哪个更好做的话，我觉得成都会更好做一些。因为这座城市它是有天然的这种文化底蕴在这里。
又一个段子
它能慢到一种什么程度呢，比如约一个朋友，明明说好的是三点半，他说你等一会儿，结果一等就到了四点半，这是我觉得非常尴尬的一个事情，在北京是绝不可能发生这种事情的。
Q3:除了太极你还有什么爱好呢? 生活状态下的你是什么样的?
A：
运动方面：篮球、马术、高尔夫、马拉松。我最厉害的一次是跑超级马拉松——82公里。这是让我有史以来最难忘的一次马拉松， 跑完的话从我当场就废了，后来休息的有一两个星期才恢复。
生活中，其实平常也是挺喜欢看电影，有的时候为了放松一下，也会泡吧，这些我觉得都是属于90后的特质。
说到生活状态，我倒觉得我有点儿像太极图，就阴和阳的两面我都有，让我静，我可以是一个安静的人，让我闹腾，也可以是一个非常闹腾的人。我是那种对于不同的人会聊出不同的话题，我倒觉得我是属于那种你把我放在哪儿都能适应的那种人，所以说从我个人来讲的话，我觉得这个状态的话还是不错的，这个属于能自我阴阳调和吧。
Q4：练武的人，给大家的感觉都是大侠风范，替天行道的使命感很强，对于你来说，希望自己承担的社会角色或社会责任是什么呢?
A：
我自身是特别喜欢那种大侠的风范，当然我不知道我自己是不是这样子的，别人给我的标签觉得我挺像一个大侠的。
说到自己社会的角色，首先是一名90后的太极传承者。
（打太极的上官羽）
当说到社会责任，其实也不想说的那么大，如果说到自己一些宏观的一些想法，想到一个故事
一个故事
五一时，去了趟色达，看了天葬。
天葬给我的感触其实蛮深刻的，很多人过去看天葬可能会隔得很远，而且有一些隔板挡着，但是我不一样的是，我离得很近，大概，那个尸体离我差不多1米远的样子，我活生生的看着那秃鹰吃掉这个人尸体的肉。
当时一边看一边想，人很多时候是很无常的，包括我们什么时候离去，说实在的，这真的是一个问号，也许过几天，对吧。
关于我们自己，我们在社会上立足，来到这个人间是不是应该做一些更有意义的事情！？
太极，对我来说是一个相当的有意义的一个事情，甭管是对于我自己的身体健康，还是说别人的身体健康，我都觉得是一个莫大的一个帮助，莫大的一个馈赠。
我们团队slogan
让身边没有不健康的身体
让江湖没有不快乐的生活
我们需要有一些担当，需要有一些角色的扮演，也许我们如果从一个宏观的角度来讲，当我们有了更大的担当和责任，就知道自己在做什么，也许就会朝着你期望的这个方向走，所以说前提是你给自己的定位是什么。
我觉得要做任何事情，你都要问一下自己，自己真正的定位是什么，还有你希望把这件事情做成什么，就是价值观很重要，这是我近期以来对我自己的一个承诺吧。
Q5:有句话说，有人的地方就有江湖，听起来更像贬义，在你这里的江湖更是正向的，在江湖修炼健康之身。
通常武侠小说里都是在早晨 5、6 点时练功，我们要打太极也要赶早才最好么？
A：
“有人的地方就有江湖”我纠正一下，他不是贬义的。这一句话呢，它更像一个中性词。就是每一个人拼了，他都有每个人的不同的感触吧，江湖不见得是这个武林中的江湖，也可以是商战场里的江湖。
这句话说在我这边的话，江湖更像是一帮有趣的人，所有人在这个群体里面能够发扬他自己的一些价值，或者说一些观念吧。
武侠小说里常写什么子时打拳，午时打拳，还有说晚上12点钟打拳，这些对不对呢？他是对的，但是也得看从什么的角度去看，这些是有一定功夫的人，有一定境界的人，他对于一些时间的要求，才需要这么去练习，如果说以没有什么特别的功夫的话，仅仅是养生、锻炼，其实在什么时间段打太极都可以。
自己练的时候，你可以尽量选择一个舒适的环境，觉得自己比较静的一个时间段，比如，在早上的时候，也许能够让自己平静下来，或者晚上快要睡觉的时候能够让自己静下来，通常可以按照我们太极的站桩，或者说可以简单的练一些缠丝（音），太极的一些系列动作，对于睡眠的话是有非常好的帮助的。
我们也经常跟学员讲，生活无处不太极，不是说到了太极拳馆你才开始打太极，在家里、在职场，甚至旅游的一个地方，当你觉得这个景色非常漂亮，也可以打太极的，只要此时此刻，你的心是能够做到安静、安定、安神的这种状态。
（打太极的上官羽）
Q6：在你目前的太极事业发展路上，有没有最想感谢的人？可以分享其中一个给大家么？他对你有什么特别的意义？
A:
说到太极事业发展的话，你身边其实出现了很多的贵人相助，所以说也挺感谢这一帮人。
第一，我师傅。他把我领上太极的这条道路。
第二，感谢在创业的这个生涯中一路走来给予我帮助的人。包括WorkFace的敏姐，还有一些朋友。我倒觉得这些其实都是从一些无形的帮助，这些无形的帮助价值会更大。基于这些人的帮助，让我从一个年轻的后辈，慢慢的奠定了自己的一些基础。
最应该感谢的人，我母亲。如果没有我母亲的这个生病的这事儿，也许我不会走上太极这条道路，也许我会像平常人一样高中、大学，然后慢慢的步入到职场，也许就是人生，命运完全就是不一样的一种场景。
责任，促使我将太极传承下去，让更多的人，让更多的年轻人，让一些亚健康状况的人认识到太极，然后从太极当中受益。
——上官羽
Q7：你现在也有发起并经营着自己的功守太极社群 ，可以简单介绍下这个社群及发起的原因么？
A：
社群这个词儿，其实还是回到了成都以后，才慢慢的熟知。以社群的一种形式来推广来传承太极，也是想通过太极的这个社群，让更多的年轻人能够加入进来，让80、90后，甚至是00后的人加入进来，因为我们的社群门槛不高，能够让更多的人能够进来了解太极是怎么一回事，他是可以更加的普及化、时尚化，有趣化。
我们是基于社群的这种理念。包括也创立了我的另外一个栏目，叫成都讲堂，就是希望邀请有趣，然后有意思的一些嘉宾来作为一些讲堂，顺便带着大家打太极。
Q8： 现在的你做太极社群，为民宿品牌定制禅修课程，开发瑜伽与太极的结合课程，还把太极编成街舞......能分享一下你是怎么让传统与其他结合而形成如此多元的创新的呢?
A:
其实也谈不上创新，只是根据我自己和团队的一些想法做出的一些融合，希望能做出一些跨界的一些交流。这样，大家对太极的认知也许就会更加的宽泛。
禅修课程是针对民宿的一些客人特别定制，早上起来打太极，做这种旅游定制。
瑜伽和太极是非常相似的，他是一些形式上的一些不同，但是他一些内在是一样的，比如说冥想，他就跟我们太极的站桩的静坐是差不多的，其实很多东西他是不谋而合的，所以说我们就在想，能不能把两者之间去融合，能够做一些跨界的一些交流，也许可以做出一些新的亮点。
把太极编成街舞的这个我们现在还在开发，因为我个人比较喜欢玩儿，这种是不基于这种形式上的一些东西，也是希望能够把它做得更加的有意思，然后希望做出一些有亮点的东西出来。我们还想跟嘻哈合作，嘻哈的那个谢帝，我不知道大家知不知道，我们还想近期玩儿一场，这个嘻哈界的一个交流，一边唱着嘻哈，一边太极，玩一些酷炫的太极。
在我的观念当中，有很多事情，他是玩儿出来的，就是说，不基于一些形式，但是传统的东西我们也不能丢。
在我看来，我不希望被这个时代所遗忘，我希望我将来走掉的那天，能留点儿东西，让大家能够看到这个上官羽曾经来到过这个世界，然后留下一些美好的回忆，我觉得这就够了。
（打太极拳的上官羽）
Q9：从回到成都后认识社群，到现在自己运营社群，可以用几个词概括一下，你对社群实践后的的感受么？
A:
包容，自由，开放。
社群，她能够让你成长。而且在社群中能够认识其他的创业者，这个时候你自然而然就会认为TA是你的同类，这时候共同话题就有很多，而且这里面谈话相对而言是非常的纯粹的事，很自由。还记得我每次参加我WorkFace的社群的活动，我都觉得大家的想法都非常的有新意，而且这里面无关乎年级，在社群里倒是让我学习到了很多。
我更鼓励现在的大学生，包括还没有毕业的大学生，可以多多参加社群里面的活动，在这里我收益的太多太多，不仅是人际关系上的还有自己的认知上面。
参加社群活动吧，你自身认知的维度会不断的提升，不断的拔高。这时候，你再去看待生活上的一些事物的时候，你的认知会不断的往上延伸，这个社会会更加的清晰，会更加宏观去看待一些事物了，且不会受个人的情绪影响，就不会从微观的角度看事物。这是我从社群当中收获的比较深刻的一些东西。
——上官羽
（参加社群活动的上官羽）
Q10：想送给今年自己的一句话？以及送给同在创业路上的小伙伴们的一句话。
A:
不忘初心，砥砺前行
创业者无时无刻往前走，有的时候不断的往前走的时候，越往前走反而忘掉了自己的初衷，所以说“不忘初心，砥砺前行”就是跟我自己说的一句话吧。
万物皆有裂痕，那是光进来的地方
创业伙伴儿由于多种的可能性，走上了成功这条道路较曲折，希望大家都不要着急，就像太极一样，打太极千万不能急，慢慢地去思考自己想要什么，想做什么，只要你思考清楚了。那你就一路向前。
希望各位创业小伙伴儿，在创业这条道路上可以越走越顺利！
又一个段子
大家都知道，夸父追日这个故事对吧。
有一天就有一个人在问夸父说，“你天天追着太阳，没有意义的”，但是夸父，给了那个人一句回答说“我追逐太阳的这个过程，就是最大的意义”。
对于我们创业者，我们每天此时此刻所做的事情，就是人生最大的意义，所以说，珍惜现在，珍惜当下，然后走好我们的每一步，希望大家可以一起同行。
围观群众的
我非常支持你们把太极文化和深入到更多的企业中和情绪管理结合起来。现在有没有在结合中医或者健康和医疗这方面做？
健康和医疗，这方面有在做。我们有跟这个的第一健康，和这个美年大健康都有在合作，包括中医这个板块儿，其实成都很多家中医馆都有在跟我们合作。
其实太极可以从民生事业的角度去考虑，文体旅，教育，健康，都有非常有发展空间。想问上官老师是只做社群方面的合作？还是在积累个人价值变为被动资产的道路上？
社群的话只是我们的单方面的其中之一，我们其实做的还是蛮多的，包括我们往上走的话，有和一些商会，高尔夫球场，马术场进行一些合作，目标客户群体也一致。
当然呢，如果有一些好的推荐的话，大家也可以下来多多的一些互动和交流。
你怎么平衡动与静在生活中？
是一种随时转换的过程吧，其实你这个身体里面就有这样的技能。就好比很多人问我，怎么样打太极才能打得像你这么好，我说除了多练，没有第二条办法，这个也是一样，当你经历多了以后，你自然而然就懂得去平衡，所谓的动与静了。
心态方面呢，比如一些上进的 兴奋的 或者轻浮的等方面，和一些抑制的 柔软的 淡泊的等方面？
因为心态这个东西吧，这个我觉得还是个人的一种修炼吧。当你遇到一些事情的时候咱们可以站桩，让自己平心静气一下，像瑜伽里面的冥想，这些都是非常好的，不错的一些方法。
感谢大家的倾听，再次感谢社群之都，WorkFace，主持人小南，谢谢大家。
上官羽
文字记录 笔记达人 小北
文字整理 社群之都 林夕
视觉人物
——功守太极 上官羽
上官羽
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